Бесспорно, лодкой надо, прежде всего, уметь управлять. А перед вами — еще несколько правил, о которых надо помнить!
1. Чтобы чувствовать себя в лодке уверенно — надо уметь проплыть хотя бы 90 метров.
2. Есть много природных возбудителей стресса, которые могут сделать плаванье на судне небезопасным. Это может быть сильный ветер, высокие волны, движение лодки, громкие звуки и даже жара. Дело не только в том, что вам могут понадобиться все ваши умения в смысле погодных условий. Дело также в том, как повлияют эти факторы на психологическое состояния. И это еще одна причина того, почему категорически запрещен алкоголь — даже в небольших количествах — на лодке, раз уж вы беретесь ей управлять.
3. Ветер и волны могут укачать, после чего вы начнете потеть, будет кружиться голова, возможно, будет тошнить. Вы можете это избежать, если будете хорошо спать ночью, пить много воды и принимать какие-нибудь таблетки от укачивания.
4. Когда температура очень высокая или очень низкая — это тоже может повлиять на ваше восприятие. Когда температура высокая, у вас может начаться лихорадка. В условиях низкой температуры, вы можете получить гипотермию. Даже в том случае, если на суше такие моменты не нарушают вашей стойкости.
5. Самые первые симптомы лихорадки — слабость, бледность, головная боль, обильное выделение пота. Возможен обморок. Чтобы этого избежать — не проводите долгое время на солнце, обязателен головной убор и очки. О том, что стоит пить больше воды — речь уже шла. Чтобы избежать пере охлаждения, одевайтесь лучше, возьмите в дорогу теплый комплект.
По материалам www.dbw.ca.gov
